공지사항
| 뇌혈관질환 예방 수칙 | |
| 담당부서 | 보건지도과 |
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뇌혈관질환 예방 수칙
▲추운 날씨에 외출을 삼간다. 말초혈관 수축에 의한 뇌출혈이 잘 발병한다. ▲혈압을 철저히 관리한다. 고혈압이 있으면 뇌졸중 발병률이 3~4배 높다. ▲금연한다. 흡연은 혈관을 손상시켜 뇌출혈과 뇌경색을 일으킨다. ▲금주한다. 매일 술을 7잔 이상 마시면 뇌졸중 위험이 3배 높아진다. ▲정상체중을 유지한다. 비만이면 2~3배 정도 뇌졸중 위험이 높아진다. ▲운동을 습관화한다. 매일 운동하면 뇌졸중 발생률이 2.7배가량 낮아진다. ▲뇌건강검진을 받는다. 40대부터 뇌혈관질환 관련 정기검진을 받는다. 자료=대한뇌혈관외과학회 |
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